朝活は野菜で決まり!

こんにちは。武蔵境整体院BodyFlowの玉川慧です。

バイキングって楽しいですよね。

最近、三鷹の「リッチモンドホテル」の朝食バイキングにハマっています♪

宿泊客じゃなくても利用できます。

朝活として本当にオススメ! 駐輪場もあり、自転車でサクっと行けるのも◎

営業時間はAM7:00〜10:00までの3時間一本勝負!

シズラーのコンセプトは「美味しい野菜」なので、普段不足しがちな野菜をたくさん摂取できてとってもヘルシーなんです。

サプリメントより野菜派な私には最高のお店。

1皿目は、ケール、ブロッコリー、枝豆、カニサラダ、桃、杏仁豆腐、クスクス

 

朝からたくさん美味しい野菜を食べれるのは最高ですね!

ケール(青汁の元)は普段食べないので貴重。

 

2皿目は、トマト、レタス、アルファルファ、たまご、ごぼう、枝豆、ほうれん草、クスクス

 

いやー美味し!いろんな野菜を食べれて、体が歓喜の叫びを上げています。

 

3皿目は、ケール、ブロッコリー、パンケーキ、クスクス

 

大体3皿〜4皿+パンを2枚くらい食べると満腹なので、そこからはコーヒー読書タイム!

平日は人も少ないので、心地よいBGMが流れる静かな空間です。

 

この日の本は「アナロジー思考」。細谷氏の本は、思考が鍛えられて非常に面白いです。個人的に著者で一番おすすめ本は「具体と抽象」です。

実はシズラーの朝食バイキングを紹介してくれたのは、BFに通ってくださる男性の方からでした!

有益な情報ありがとうございました!!

今後もリピートしまくる予定なので、よりお得(10%OFF)になるリッチモンドクラブカードを使用しています♪

徒歩や自転車圏内にシズラーがあってラッキーですね〜最高!

 

武蔵境整体院BFの朝を制する男 おたま